척추관협착증 증상

나이가 들면서 허리가 자주 아프고 다리가 저리거나 당기시나요?
이런 증상이라면 단순한 요통이 아닌 척추관협착증일 가능성이 높습니다.
척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서
신경이 압박을 받아 통증과 저림을 일으키는 질환입니다.

오늘은 척추관협착증의 주요 증상, 원인, 예방법까지
자세히 알아보겠습니다.

척추관협착증이란

척추관협착증(Spinal Stenosis)은
척추 뼈와 인대, 디스크 등이 두꺼워지거나 변형되어
신경이 지나는 통로(척추관)가 좁아진 상태를 말합니다.

이로 인해 신경이 눌리게 되면
허리, 엉덩이, 다리까지 통증이나 저림, 감각 이상이 나타납니다.
특히 중년 이후 나이 들면서 흔히 발생하는 퇴행성 척추 질환 중 하나입니다.

노화에 따른 퇴행성 변화
- 나이가 들면 척추 주변 조직이 두꺼워지거나 뼈돌기(골극)가 생기며
  척추관이 점점 좁아집니다.
디스크 탈출(허리디스크) 병행
- 튀어나온 디스크가 신경을 압박해 협착이 가속화됩니다.
잘못된 자세와 생활습관
- 오랜 시간 앉아있는 습관, 구부정한 자세, 무거운 물건을 자주 드는 경우
  척추에 지속적인 압력이 가해져 협착이 생깁니다.
외상이나 수술 후 후유증
- 허리 부상이나 이전 수술 부위의 흉터 조직이 신경을 누를 수 있습니다.
선천적 척추관 협착
- 태어날 때부터 척추관이 좁은 경우도 있습니다.

가장 흔한 증상으로, 서 있거나 오래 걸을 때 통증이 심해집니다.
휴식을 취하면 일시적으로 완화되지만, 다시 서면 통증이 재발합니다.

신경이 눌리면서 허리에서 다리로 이어지는
저림, 화끈거림, 당김 같은 좌골신경통 증상이 나타납니다.

조금만 걸어도 다리가 저리고 힘이 빠지며 주저앉게 됩니다.
잠시 앉아 쉬면 통증이 줄지만, 다시 걸으면 재발하는 것이 특징입니다.

허리를 굽히면 척추관이 약간 넓어져 신경 압박이 줄기 때문에
허리를 숙일 때는 통증이 줄고, 펴면 통증이 심해집니다.

병이 진행되면 신경 전달이 원활하지 않아
다리가 무겁고 힘이 빠지는 느낌을 받습니다.

발끝이나 종아리에 감각이 둔해지고,
저림이나 시린 느낌이 지속될 수 있습니다.

심한 경우 신경 손상으로 소변 조절이 어려워지거나, 잦은 요의를 느끼기도 합니다.
이때는 응급 치료가 필요합니다.

보존적 치료 (초기 단계)
- 물리치료, 도수치료, 약물치료(소염제, 근이완제)
- 척추 주변 근육 강화 운동 병행
주사 치료
- 신경 차단술이나 스테로이드 주사로 염증 완화
수술 치료
- 보존 치료로 호전되지 않고, 배뇨 장애나 보행 곤란이 생길 경우
  신경 감압술, 척추 유합술 등의 수술을 고려합니다.
생활관리
- 장시간 서있거나 무거운 물건 들기 피하기
- 올바른 자세로 앉고, 꾸준한 스트레칭 실시
- 체중 조절로 척추 부담 줄이기