반응형 건강보조식품1 타트체리 효능과 부작용 요즘 ‘타트체리 주스’가 건강식품으로 많이 알려져 있죠.저도 잠이 잘 오지 않아서 시작했는데, 꾸준히 마시니 숙면 효과와 피로 회복이 확실히 느껴졌어요.오늘은 타트체리 효능 10가지, 그리고 섭취 방법·하루 권장량·부작용까지 한 번에 정리해드릴게요.목차타트체리란 무엇인가타트체리 효능 10가지하루 섭취량과 먹는 법타트체리 부작용 및 주의사항타트체리 자주 묻는 질문 (FAQ)여러분은 어떠신가요?에필로그타트체리란 무엇인가타트체리(Tart Cherry)는 신맛이 강한 체리 품종으로,일반 달콤한 체리(Sweet Cherry)보다 항산화 성분인 멜라토닌, 안토시아닌, 폴리페놀이 훨씬 풍부합니다.주로 미국 미시간주나 유럽에서 재배되며, 숙면·염증 완화·피로 회복 효과로 유명하죠.타트체리 효능 10가지1. 숙면 유도 .. 2025. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
