반응형 구기자효능1 구기자 효능, 구기자차 끓이는 법 몸을 튼튼하게 하고 활력을 불어넣는 구기자의 놀라운 효능과 활용법을 알려드릴게요!목차건강에 좋은 구기자의 가치눈 건강에 도움을 주는 루테인 성분피로 회복과 면역력 강화 작용간 건강을 지켜주는 항산화 효과피부 미용과 노화 방지 도움구기자 섭취 시 주의사항과 올바른 방법구기자차 끓이는 법구기자 활용법구기자 보관법전체 내용 정리 및 실천 팁 제안건강에 좋은 구기자의 가치구기자는 예로부터 한방에서 많이 사용된 약재로, ‘불로장생의 열매’라 불릴 정도로 귀하게 여겨졌습니다. 가장 큰 특징은 항산화 성분이 풍부하다는 점인데요. 구기자에는 베타카로틴, 비타민C, 아미노산 등 다양한 영양소가 들어 있어 몸속 활성산소를 억제해 줍니다. 제가 꾸준히 구기자차를 마셨을 때 피로가 줄고 몸이 한결 가벼워지는 걸 느낀 적이 있.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
