반응형 냉증완화1 황기 효능 부작용 피로가 쌓이고 몸이 자주 차가워질 때 떠오르는 약재, 황기(黃芪).예로부터 한의학에서는 ‘기운을 보강하는 대표 한약재’로 널리 사용되어 왔습니다.오늘은 황기의 다양한 효능, 섭취법, 부작용, 보관법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.목차황기란 무엇인가황기의 주요 영양 성분황기 효능 10가지황기 섭취 방법과 하루 권장량황기 보관법부작용 및 주의사항황기 자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그황기란 무엇인가황기(Astragalus membranaceus)는 콩과 식물의 뿌리로,한의학에서 ‘보중익기탕’이나 ‘십전대보탕’ 등에 자주 들어가는 약재입니다.이름 그대로 ‘기(氣)’를 보충하고 몸의 면역력을 높이는 대표적인 보양 식품이죠.특히 환절기나 피로가 누적될 때 체력 회복과 면역 강화에 탁월한 효과를 보입니다.황기의 주요 영양.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
