반응형 석류즙1 석류 효능 10가지와 부작용 탱글탱글한 붉은 알갱이가 매력적인 석류는 예로부터 ‘여성의 과일’이라 불렸습니다.그 이유는 석류 속에 식물성 에스트로겐이 풍부해 피부와 호르몬 밸런스를 자연스럽게 조절해주기 때문이에요.오늘은 석류의 효능과 올바른 섭취법, 그리고 부작용 및 주의사항까지 한눈에 정리해드릴게요.목차석류의 주요 성분과 특징석류 효능 10가지석류 섭취 방법과 하루 권장량석류 부작용 및 주의사항석류 자주 묻는 질문 (FAQ)여러분은 어떠신가요?에필로그석류의 주요 성분과 특징석류에는 폴리페놀, 탄닌, 안토시아닌, 식물성 에스트로겐(엘라그산) 등 항산화 물질이 풍부합니다.비타민C, 칼륨, 엽산도 다량 함유되어 있어 면역력 향상과 노화 방지에 도움을 줍니다.특히 석류의 붉은 색소는 안토시아닌으로, 피부 탄력과 혈액순환에 큰 역할을 해요.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
