반응형 오미자차1 오미자차 효능 오미자는 다섯 가지 맛(신맛, 단맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛)을 지닌 독특한 열매예요. 그래서 ‘오미자(五味子)’라는 이름이 붙었죠. 예로부터 한방에서 폐와 간을 보호하고 기력을 회복하는 약재로 많이 쓰였습니다. 최근에는 차, 음료, 디저트로도 활용되면서 더 친숙해졌습니다. 저 역시 오미자차를 꾸준히 마시다 보니 피로가 줄고, 목이 편안해지는 걸 체감했어요. 오늘은 오미자차의 다양한 효능과 함께 섭취 시 주의할 점까지 정리해드릴게요.목차오미자차의 주요 성분피로 회복과 원기 강화간 기능 개선과 해독 작용기침 완화와 호흡기 건강항산화 효과와 노화 방지혈압 조절과 심혈관 건강집중력 향상과 스트레스 완화피부 건강 개선면역력 강화 효과다이어트 및 체중 관리오미자차 섭취 방법과 주의사항오미자차 만드는 법오미자차 활용.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
