반응형 무릎소리1 무릎 연골 손상 증상 걷고 뛰는 모든 순간에 중요한 무릎! 연골 손상은 초기에 알아차리기 어렵지만 진행되면 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 직접 경험담을 곁들여 무릎 연골 손상 증상을 하나씩 풀어드릴게요.목차무릎 연골의 역할과 중요성연골 손상의 주요 원인초기 증상과 특징무릎 연골 손상 단계별 증상일상생활에서 나타나는 불편감치료와 회복 방법예방과 관리 습관무릎 연골의 역할과 중요성무릎 연골은 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 쉽게 말해, 무릎 속의 ‘완충 장치’라고 할 수 있어요. 연골은 한 번 손상되면 재생이 잘 되지 않기 때문에, 작은 손상도 방치하면 큰 문제가 됩니다. 저 역시 운동 중 무릎을 다친 뒤, ‘연골은 소모품’이라는 말을 뼈저리게 느꼈습니다.연골 손상의 주요 원인연골 손상은.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
